Samarpan Yoga Center

Meditation

Meditation ist ein Abenteuer - eine Reise in den Weiten des menschlichen Geistes. Wahre Meditation - wenn der Geist vollkommen zur Ruhe gekommen ist und der spiegelglatten Oberfläche eines Sees gleicht auf der keine "Gedankenwellen" mehr wahrnehmbar sind - ist ein Geschenk und läßt uns den Grund unseres Wesens erspüren.

Die Mittel dieses Ziel zu erreichen sind so vielfältig wie die Menschen die sie anwenden.

Um diesen unterschiedlichen Bedürfnissen entgegenzukommen, werden im Meditationskurs verschiedene Methoden vorgestellt, denen jedoch Folgendes immer gemeinsam ist: Sie dienen der Selbstbeobachtung, lassen den Geist allmählich zur Ruhe kommen und öffnen so den Zugang zu inneren Stille, woraus mehr geistige Klarheit und Gelassenheit entsteht.

Um einen Meditationskurs zu belegen, sollte man schon etwas Yogaerfahrung mitbringen.